|
Sportska prehrana
Pravilna prehrana iznimno je važan čimbenik pri postizanju vrhunskih rezultata sportaša. Kako bi postigli taj cilj, sportaši imaju posebne režime, vezano uz tempo i jačinu treninga ili uz prehranu koja je iznimno važna za svakog vrhunskog sportaša. Sama zdrava prehrana ne može jamčiti sportski uspjeh, ali zato neodgovarajući režim prehrane šteti sportaševu programu treniranja i može ograničiti njegovu maksimalnu sposobnost ....
|