Arterijska hipertenzija je stanje trajno povišenog arterijskog krvnog tlaka iznad 140/90 mmHg.

Gornji (sistolički tlak) stvara srce pumpajući krv kroz arterije. Donji dijastolički tlak je tlak u arterijama dok se srce odmara između dva otkucaja. Vrijednosti krvnog tlaka mijenjaju se tijekom dana, kao i kroz dulji vremenski period (ne mora svaki dan biti iste vrijednosti). Vrijednost krvnog tlaka ovisi o tjelesnoj aktivnosti, stupnju stresa, emocionalnom stanju, dobu dana (ujutro je obično viši nego navečer). Osobe s visokim vrijednostima krvnog tlaka imaju 6 puta veći rizik obolijevanja od bolesti srca i krvnih žila.

Hipertenzija može biti primarna, odnosno sekundarna. Kada je uzrok nepoznat, hipertenziju nazivamo primarnom, a kada je uzrok posljedica nekog drugog stanja-nazivamo je sekundarnom (npr. bolesti bubrega ili nadbubrežene žlijezde).

Simptomi/znakovi povišenog krvnog tlaka:

• Glavobolja
• Nesvjestica
• Zujanje u ušima
• Nestabilnost pri hodu
• Bol u prsnom košu
• Nedostatak zraka
• Osjećaj ubrzanog ili nepravilnog rada srca
• Mučnina i povraćanje

Kako si možete sami pomoći u prevenciji i liječenju povišenog krvnog tlaka?

• Uvedite uravnoteženu prehranu!
• Smršavite!
• Budite aktivni!
• Smanjite stres u svakodnevnici!
• Prestanite pušiti!
• Ograničite unos alkohola!
• Ograničite unos soli!

Liječenje povišenog krvnog tlaka

Ukoliko imate povišeni krvni tlak, liječnik će odrediti koji lijek, odnosno kombinacija lijekova, je najbolja za vas. Često je potrebno „isprobati“ više lijekova kako bi se pronašao najučinkovitiji lijek ili kombinacija lijekova. I uz primjenu lijekova potrebno je održavati životne navike koje pridonose zdravlju, odnosno pozitivno utječu na snižavanje krvnog tlaka. Liječenje je najčešće doživotno jer je visok krvni tlak kronično stanje.

Letak "Koliki je Vaš krvni tlak?"

Dnevnik mjerenja arterijskog tlaka