Naslovnica uredništvo
 

Intervju
 
Tema broja
 
Čuvari zdravlja
 
Aktivno i zdravo starenje
 
Zdravstvena ekologija
 
Farmakoterapija
 
Građanske inicijative
 
Škola i zdravlje
 
Brojke govore
 
Feljton
 
  God.1 Br. 4 / 2014.
 
 

Škola i zdravlje

Savjeti roditeljima o zaštiti djece od sunca

 

 

Tatjana Kovačević Svaguša, dr. med., spec. školske medicine

Nastavni zavod za javno zdravstvo
„Dr. Andrija Štampar“

 
 

Znamo koliko je važno dijete pravilno zaštititi od sunca. Najnovija istraživanja pokazuju da pretjerano izlaganje suncu u dječjoj dobi, u kasnijem životu povećava rizik od pojave karcinoma kože.

Evo nekoliko savjeta kako ih zaštititi dok provode ljetne dane u igri vani:

  • Izbjegavajte izlaganje suncu od 10,00 do 16,00 sati, kada su sunčeve zrake najjače te nanose najviše štete nježnoj dječjoj koži;
  • Mala djeca do 6 mjeseci ne bi se smjela izlagati suncu uopće. Također, djeci do 6 mjeseci ne bi trebalo nanositi kreme za sunčanje;
  • Dobra zaštita djece je lagana odjeća, šešir i sunčane naočale koje moraju imati zaštitu od UVA i UVB zraka;
  • Djeci starijoj od 6 mjeseci obavezno nanijeti kremu sa zaštitnim faktorom, čak i kada dijete nije na suncu i igra se u hladu. Važno je da faktor dječje kreme za sunčanje bude najmanje 20 te da ima UVA/UVB zaštitu. Čak i kada je oblačno 30-50% ultraljubičastog zračenja još dolazi da nas te se i po oblačnom vremenu treba namazati kremom;
  • Za djecu koristite kreme za sunčanje koje ne sadrže kemijske filtre jer mogu uzrokovati alergijske reakcije. Koristite kreme koje u sebi sadrže mikro pigmente, oni prianjaju na kožu te tvore zaštitni sloj;
  • Koristite vodootporne proizvode za zaštitu od sunca, a nanošenje ponavljajte svakih nekoliko sati, osobito nakon kupanja, znojenja ili brisanja ručnikom;
  • Nanesite zaštitnu kremu najmanje 30 a po mogućnosti i 60 minuta prije izlaganja suncu jer na taj načina ostaje dovoljno vremena za početak djelovanja zaštite;
  • Nanesite balzam za usne, sa zaštitnim faktorom od najmanje 15. I usne lako izgore na suncu, a ovo će ih zaštiti;
  • Ostanite u sjeni što je više moguće. Prilagodite dnevne aktivnosti hladnijem dijelu dana;
  • Uvijek pripazite da vaše dijete pije dovoljno tekućine kako ne bi dehidriralo na suncu.


 
© 2015 Nastavni zavod za javno zdravstvo “Dr. Andrija Štampar” www.stampar.hr